Měkké a mobilizační techniky jsou manuální terapeutické přístupy, které se používají k léčbě poruch pohybového aparátu.
Zaměřují se na uvolnění a mobilizaci měkkých tkání, jako jsou svaly, fascie, šlachy a vazy.
Indikace:
Při bolestech:
Při sníženém rozsahu pohybu:
Při funkčních poruchách jako jsou:
Další indikace:
Mobilizace kloubů je manuální terapeutická technika, která se používá k obnovení normálního rozsahu pohybu a funkce kloubů.
Jedná se o šetrnou metodu, která zahrnuje opakované, jemné pohyby kloubu v jeho plném rozsahu pohybu.
Indikace:
Kineziotaping, známý také jako tejpování, je rehabilitační technika, která využívá elastické pásky k podpoře pohybu a úlevě od bolesti.
Pásky se aplikují na kůži v blízkosti postižené oblasti a napodobují funkci svalů a vazů, čímž zlepšují propriocepci, snižují bolest a zánět a podporují hojení.
Indikace:
Kineziotaping není všelékem a není vhodný pro všechny. Pokud máte akutní zánět, infekci nebo zlomeninu, měli byste se před použitím kineziotapingu poradit se svým lékařem.
Míčkování, nazývané také míčková facilitace, je reflexní manuální technika.
Tato metoda využívá měkký molitanový míček (obvykle z tzv. líného tenisu) k masáži a stimulaci reflexních zón na kůži. Díky tomu dochází k ovlivnění funkce vnitřních orgánů, uvolnění svalového napětí a zlepšení celkového stavu organismu.
Před zahájením terapie je důležité informovat terapeuta o všech vašich zdravotních potížích a užívaných lécích.
Indikace:
Metoda Mojžíšové je komplexní rehabilitační technika, která vyžaduje individuální přístup a spolupráci mezi klientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje pravidelné cvičení a trpělivost.
Cviky aktivují svaly pánevního dna a celého těla jemným a koordinovaným způsobem. Důraz je kladen na správné dýchání a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Terapeut může provádět jemné mobilizační techniky páteře a kloubů, které napomáhají uvolnění svalového napětí a zlepšení pohyblivosti.
Indikace:
K přijetí na rehabilitaci dle Mojžíšové je nutné mít doporučení od obvodního lékaře nebo od gynekologa.
Vojtova metoda, tzv. reflexní lokomoce, se snaží stimulovat centrální nervový systém a aktivovat tak vrozené pohybové vzory používaná k léčbě široké škály poruch motorického vývoje u dětí i dospělých. To se děje pomocí specifických poloh a tlaků na různé body těla.
Tyto stimuly vedou k reflexní aktivaci svalů a k automatickému provádění pohybových vzorů.
Vojtova metoda je náročná metoda, která vyžaduje spolupráci mezi pacientem, terapeutem a rodiči u dětí. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost a pravidelné cvičení.
Indikace:
Metoda R. McKenzieho je metodou léčby bolesti zad a kloubů, kladoucí důraz na centralizaci bolesti. Vychází z předpokladu, že většina bolestí zad a kloubů má mechanický původ, tj. je způsobena posunutím nebo dysfunkcí kloubů a měkkých tkání.
Terapeut klienta naučí specifické cviky a postupy, které může sám doma provádět a tak aktivně ovlivňovat svou bolest.
Indikace:
Bobath terapie, je neurorehabilitační technika zaměřená na osoby s poruchami motorického vývoje a funkcí pohybového aparátu. Cvičení dle Bobath konceptu je komplexní metoda, která vyžaduje spolupráci mezi klientem, terapeutem a rodiči u dětí. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost a pravidelné cvičení.
Cílem Bobath konceptu je rozvoj motorických dovedností klienta a jeho co největší soběstačnost v běžných denních aktivitách.
Indikace:
Metoda Brunkow Bewegungstherapie (BMT) je komplexní rehabilitační technika zaměřená na aktivní napřímení a posílení trupu a končetin. Tato metoda je vhodná pro osoby všech věkových kategorií a s širokou škálou pohybových obtíží. Vyžaduje spolupráci mezi pacientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost a pravidelné cvičení.
Důraz je kladen na aktivní nastavení rukou a nohou v opoře tak, aby docházelo k aktivaci diagonálních svalových řetězců a k napřímení trupu. Velký důraz se klade na vnímání vlastního pohybu a na aktivní zapojení klienta do celého procesu cvičení. Klient se učí správně dýchat a koordinovat pohyby svalů.
Indikace:
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS), nazývaná též DNS koncept, je komplexní diagnostický a rehabilitační systém vyvinutý prof. Pavlem Kolářem. Zaměřuje se na aktivaci hlubokých stabilizačních svalů, správné dýchání a individuální přístup. DNS je komplexní metoda, která vyžaduje spolupráci mezi klientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost, pravidelné cvičení a dodržování pokynů terapeuta.
Terapeut analyzuje pohybové stereotypy klienta a sestavuje cvičební plán zaměřený na aktivaci oslabených svalů a zlepšení celkového fungování pohybového aparátu.
Indikace:
Feldenkraisova metoda, nazývaná též Feldenkrais Learning Through Movement (FLM), je holistický přístup, který vyžaduje aktivní participaci klienta a jeho ochotu učit se a zkoumat. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost a pravidelné cvičení.
FLM aktivuje nervový systém a stimuluje neuroplasticitu, čímž dochází ke zlepšení pohybových dovedností, koordinace a rovnováhy. Napomáhá odblokování svalových spazmů a napětí a vede k uvolnění a protažení celého těla.
Indikace:
Metoda Spirální Stabilizace (SMS), známá také jako SM systém, je komplexní rehabilitační metoda, zaměřující se na aktivaci hlubokých stabilizačních svalů páteře a celého těla pomocí specifických cviků prováděných na laně.
SMS je komplexní metoda, která vyžaduje spolupráci mezi klientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost, pravidelné cvičení a dodržování pokynů terapeuta.
Indikace:
Akrální koaktivační
terapie (ACT) je inovativní rehabilitační metoda zaměřená na nápravu
nesprávných pohybových návyků a aktivaci svalových řetězců pro dosažení
optimálního držení těla a funkce pohybového aparátu, vyžadující spolupráci mezi klientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost, pravidelné cvičení a dodržování pokynů terapeuta.
Indikace:
Metoda bazálních posturálních programů (BPP), kterou vypracovala česká fyzioterapeutka Jarmila Čápová, je komplexní rehabilitační koncept zaměřený na aktivaci a rozvoj správných pohybových vzorců, vyžadující spolupráci mezi klientem, terapeutem a rodiči u dětí. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost a pravidelné cvičení. Tyto vzorce se u zdravých dětí přirozeně vyvíjejí v prvním roce života a zajišťují optimální fungování pohybového aparátu. U osob s poruchami pohybu bývají tyto vzorce narušeny, což vede k různým dysfunkcím a bolestem.
Indikace:
Gynekologicko-urologická metoda PPA je komplexní diagnostický a rehabilitační koncept, vyžadující spolupráci mezi klientem a terapeutem. Dosažení optimálních výsledků vyžaduje trpělivost, pravidelné cvičení a dodržování pokynů terapeuta.
Tato metoda integruje poznatky z gynekologie, urologie, fyzioterapie a psychologie a klade důraz na aktivaci hlubokých svalů pánevního dna a řešení psychosomatických souvislostí s individuálním přístupem na míru klientovi.
Indikace:
Hydroterapie, známá také jako vodní terapie, je léčebná metoda, která využívá vlastnosti vody k rehabilitaci, zmírnění bolesti a podpoře celkového zdraví. Tato metoda zahrnuje mimo jiné i vířivé koupele.
Tato procedura probíhá ve vaně se zabudovanými tryskami ve vodě o teplotě cca 37°C. Spojením tohoto silného mechanického účinku vířící vody s relativně vysokou teplotou vody působí nejen relaxačně, ale má také výrazně uvolňující efekt. Díky proudění vody a její teplotě dochází při vířivé koupeli k prokrvení tkání, což má následně vliv na uvolnění svalů a jejich regeneraci.
Indikace:
Je jemná technika, jejímž cílem je zlepšit kvalitu lymfatického oběhu.
Lymfodrenáž je velmi příjemný druh hmatové techniky pomáhající aktivovat a posilovat mízní systém. Tím dochází k lepšímu odtoku lymfy a odstraňování škodlivin.
Indikace:
Lymfodrenáž je vhodnou metodou pro rychlejší regeneraci jak po fyzické, tak i po psychické zátěži (stresu).
Elektroléčebné metody představují poměrně účinnou léčbu mnoha problémů, nejčastěji onemocnění pohybového aparátu, ovšem oproti klasickému podávání léku mají jednu velkou výhodu. Při elektroléčbě nedochází k žádným vedlejším nežádoucím účinkům, naopak je možno její působení přesně zacílit na problematické místo, na rozdíl od farmak, které působí na lidský organismus jako celek.
Elektroléčba je založena na aplikaci různých forem elektrické energie a to podle požadovaných výsledků. Obecně se využívá ke zmírnění bolestí, prokrvení tkání, rovněž působí protizánětlivě a podporují činnost lymfatického systému, v důsledku čehož dochází k odplavování toxických a zánětlivých látek z těla. Pomáhá také ke zmírnění otoků a při poúrazových stavech.
Laserová terapie je neinvazivní léčebná metoda, která využívá světelnou energii k biostimulaci tkání. V rehabilitaci se používá k urychlení hojení, zmírnění bolesti a snížení zánětu.
Nízkofrekvenční lasery pronikají do tkáně jen mělce a používají se k tlumení bolesti a zánětu.
Indikace:
Magnetoterapie je neinvazivní a relativně bezpečná léčebná metoda, která může být účinná při léčbě široké škály onemocnění a poranění, která využívá magnetické pole k ovlivňování organismu.
V medicíně se používá zejména nízkofrekvenční pulzní magnetické pole. Účinky magnetoterapie se mohou lišit v závislosti na diagnóze a individuálních faktorech. U některých pacientů se úleva od bolesti a zlepšení funkce dostaví již po několika aplikacích, u jiných se mohou projevit až po delší době.
Indikace:
Karboxyterapie, je neinvazivní léčebná metoda, která využívá injekce oxidu uhličitého (CO2) k léčbě různých zdravotních problémů.
Při karboxyterapii se malé množství CO2 vstřikuje tenkou jehlou do postižené oblasti, tím se zvyšuje průtok krve a přísun kyslíku do tkáně. Vzhledem k tomu, že CO2 má protizánětlivé a analgetické účinky je využíván při léčbě bolesti a zánětu.
Indikace:
